SCARABE de JADE

Qi Gong, la maitrise de l'Energie Vitale

Get Adobe Flash player

QI GONG, le sportif

Qi gong entrainement sportifs antibes

 



Dans la tradition chinoise, le Qi Gong est une pratique obligatoire pour évoluer dans les hauts niveaux de performance des arts martiaux.

Historiquement, le Qi Gong était réservé aux élites guerrières (notamment celles de l’empereur).

 

A notre époque, les applications dans le sport sont multiples.


Un sportif qui fait régulièrement du Qi Gong est capable de mieux contrôler ses gestes techniques et d'augmenter ses performances.

 

Il peut acquérir, par la pratique de certains exercices spécifiques, une meilleure concentration, une plus grande endurance, et une meilleure résistance à l’effort.